الحياة الجنسية والوقاية

ﺗﮭدف ھذه اﻟﻣﻌﻠوﻣﺎت اﻟﻌﺎﻣﺔ ﻋن اﻟﻌﻣﻠﯾﺎت اﻟﺣﯾوﯾﺔ ﻓﻲ اﻟﺟﺳم، اﻟﺣﯾﺎة اﻟﺟﻧﺳﯾﺔ واﻟوﻗﺎﯾﺔ إﻟﻰ ﺗﺷﺟﯾﻌﻛم ﻋﻠﻰ طرح اﻷﺳﺋﻠﺔ ﻋﻠﻰ اﻟﺧﺑﯾرة اﻻﺳﺗﺷﺎرﯾﺔ وﻓﺗﺢ اﻟﺣوار ﻣﻌﮭﺎ. ﺑﺎﻟﻧﺳﺑﺔ ﻟﻠﻣﺣﺗﺎﺟﯾن ﻟﻠﻣﺷورة ﻣن اﻟذﻛور ﻓﮭﻧﺎك ﻣﺳﺗﺷﺎرون ﻓﻲ ﺧدﻣﺗﮭم. 


ﻓﻲ ﺟﺳم اﻟﻣرأة

تعتبر المعرفة المعمقة بوظيفة ا عضاء التناسلية مهمة للصحة ولحياة جنسية سعيدة ولتخطيط الحمل أو منعه. عند المرأة أعضاء تناسلية داخلية وأخرى خارجية. ا عضاء الخارجية التي تعرف أيضا باسم الفرج تتكون من ا شفار، فتحة المهبل، والبظر الحساس ج ّدا للمس. إذا كانت المرأة قد أجريت لها عملية ختان فيستحسن لها إجراء مقابلة مع خبيرة الحمل ا ستشارية قبل الذهاب إلى الطبيب، خ ل الحمل، قبل الوضع وفي حالة وجود آ م وذلك لتقوم الخبيرة بربط ا تصال مع طبيبة كفء ومحترمة / طبيب كفء ومحترم أو مع قابلة. يكون شكل غشاء البكارة عند مدخل المهبل مختلفا من امرأة  خرى و  يسمح بتحديد قاطع هل المرأة ما تزال عذراء أم  . توجد ا عضاء التناسلية الداخلية محمية جيدا في منطقة أسفل البطن عند المرأة. يتصل المهبل بالرحم الذي بدوره يتصل مع المبيضين عبر ا نابيب الرحمية (قناة فالوب). في المبيضين يوجد مخزون البويضات التي يتم "استه كها" في عمر المرأة. في كل دورة شهرية تنضج بويضة وتنطلق عبر قناة فالوب إلى الرحم وفي الطريق يمكن أن يتم إخصابها بحيوان منوي من الرجل. تستقر البويضة المخصبة في بطانة الرحم وتتطور إلى جنين. إذا لم يتم تخصيب البويضة يتخلص الجسم من بطانة الرحم (تستعمل النساء في ألمانيا في فترة الحيض عادة سدادات قطنية أو الفوطات الصحية النسائية التي يمكن شراؤها من ا سواق ومح ت اللوازم المنزلية ومواد التنظيف).

ﻓﻲ ﺟﺳم اﻟرﺟل

اﻷﻋﺿﺎء اﻟﺗﻧﺎﺳﻠﯾﺔ اﻟﻣرﺋﯾﺔ ﻟﻠرﺟل ھﻲ اﻟﻘﺿﯾب/اﻟذﻛر ذي اﻟﺣﺷﻔﺔ اﻟﺣﺳﺎﺳﺔ ﻟﻠﻣس واﻟﺧﺻﯾﺗﺎن. ﺗﻧﺗﺞ اﻟﺧﺻﯾﺗﺎن ﻣﻼﯾﯾن اﻟﺣﯾواﻧﺎت اﻟﻣﻧوﯾﺔ وﺗﻔرز ﻏدد داﺧﻠﯾﺔ ﺳواﺋل ﺗﻘوم ﺑﻧﻘل اﻟﺧﻼﯾﺎ اﻟﻣﻧوﯾﺔ وإﺑﻘﺎﺋﮭﺎ ﻓﻲ ﺣﺎﻟﺔ ﺣرﻛﺔ ﻋﻧدﻣﺎ ﺗﻐﺎدر ﺟﺳم اﻟرﺟل ﺧﻼل ﻋﻣﻠﯾﺔ اﻟﻘذف. 

اﻟﺟﻣﺎع / اﻟﺟﻧس

ﻋﻧدﻣﺎ ﯾﻛون اﻟﺷرﯾﻛﺎن ﻓﻲ اﻟﻌﻼﻗﺔ اﻟﺣﻣﯾﻣﯾﺔ ﻓﻲ ﺣﺎﻟﺔ اﺳﺗﺛﺎرة ﺟﻧﺳﯾﺔ ﯾﻘوم اﻟرﺟل ﺑﺈﯾﻼج ﻗﺿﯾﺑﮫ اﻟﻣﻧﺗﺻب ﻓﻲ ﻣﮭﺑل اﻟﻣرأة. ھذه اﻟﻠﺣظﺎت اﻟﺣﻣﯾﻣﯾﺔ ﻗد ﺗﻛون ﻣﻧﺑﻌﺎ ﻟﻧﺷوة ﻏﺎﻣرة. ﻓﻲ ﺣﺎﻟﺔ ﺣﺻول ﺟﻣﺎع دون وﻗﺎﯾﺔ وﻛذﻟك ﻓﻲ أﻧواع أﺧرى ﻣن اﻻﺗﺻﺎل اﻟﺟﻧﺳﻲ اﻟﺗﻲ ﻗد ﯾﺻل ﻓﯾﮭﺎ اﻟﺳﺎﺋل اﻟﻣﻧوي إﻟﻰ اﻟﻣﮭﺑل أو ﻓﺗﺣﺗﮫ ﻗد ﯾﺣدث ﺣﻣل. 

ﺣﻖ ﺗﻘرﯾر اﻟﻣﺻﯾر اﻟﺟﻧﺳﻲ

ﯾﺟب أن ﺗﻛون ﻛل اﻷﻧﺷطﺔ اﻟﺟﻧﺳﯾﺔ ﻧﺎﺑﻌﺔ ﻣن اﻹرادة اﻟذاﺗﯾﺔ واﺧﺗﯾﺎرﯾﺔ. ﺗﻘرر ﻛل اﻣرأة ﺑﻧﻔﺳﮭﺎ وﯾﻘرر ﻛل رﺟل ﺑﻧﻔﺳﮫ ﻛﯾف وﻣﻊ ﻣن ﺗرﯾد / ﯾرﯾد ﻣﺷﺎرﻛﺔ اﻟﺣﯾﺎة اﻟﺟﻧﺳﯾﺔ. اﻟﻌﻧف اﻟﺟﻧﺳﻲ ﺣﺗﻰ ﻓﻲ إطﺎر اﻟزوﺟﯾﺔ ﻣﻣﻧوع ﻓﻲ أﻟﻣﺎﻧﯾﺎ. ﻻ ﯾﺟوز إﻛراه أي أﺣد ﻋﻠﻰ اﻟﺟﻧس أو اﻟزواج ﻣن ﺷﺧص ﻣﺎ. ﺗﻣﻧﻊ ﻛذﻟك ﻋﻠﻰ اﻷﺷﺧﺎص اﻟراﺷدﯾن ﻣﻣﺎرﺳﺔ اﻟﺟﻧس ﻣﻊ اﻷطﻔﺎل واﻟﻘﺎﺻرﯾن دون ﺳن اﻟﺳﺎدﺳﺔ ﻋﺷرة. 

أﯾﺎم اﻟﺧﺻوﺑﺔ وأﯾﺎم ﻋدم اﻟﺧﺻوﺑﺔ

ﺗﺧﺗﻠف ﻣدة اﻟدورة اﻟﺷﮭرﯾﺔ ﻣن ﺳﯾدة ﻷﺧرى. ﺗﻛون ﻓﺗرة اﻹﺑﺎﺿﺔ ﺗﻘرﯾﺑﺎ ﻗﺑل أﺳﺑوﻋﯾن ﻣن اﻟﺣﯾض وﯾﻣﻛن ﻟﻠﻣرأة أن ﺗﺣﻣل. ﺗﺑﻘﻰ اﻟﺑوﯾﺿﺔ ﻗﺎﺑﻠﺔ ﻟﻠﺗﺧﺻﯾب ﻟﻣدة 12 إﻟﻰ 24 ﺳﺎﻋﺔ ﻓﻘط وﺗﺳﺗطﯾﻊ اﻟﺣﯾواﻧﺎت اﻟﻣﻧوﯾﺔ اﻟﺑﻘﺎء ﺣﯾﺔ ﻓﻲ ﺟﺳم اﻟﻣرأة 4 إﻟﻰ 7 أﯾﺎم. ﺗﻧﺷﺄ ﻓﺗرة ﺧﺻوﺑﺔ ﻣن ﺑﺿﻌﺔ أﯾﺎم ﯾﺻﻌب ﺗﺣدﯾدھﺎ ﺑدﻗﺔ ﺧﺻوﺻﺎ إذا ﻛﺎﻧت اﻟدورة اﻟﺷﮭرﯾﺔ ﻏﯾر ﻣﻧﺗظﻣﺔ.  

اﻟﺣﻣل

عندما يتمنى الشريكان ا نجاب فمن المهم أن تتم ممارسة الجماع دون استعمال الواقي الذكري (العازل الطبي). إذا لم يحصل حمل بعد سنة من بدء ممارسة الجماع دون وقاية فيتوجب على الطرفين استشارة الطبيب.

التوعية (الجنسية)

ﻓﻲ أﻟﻣﺎﻧﯾﺎ ﺗﺗم ﺗوﻋﯾﺔ اﻷطﻔﺎل واﻟﻘﺎﺻرﯾن ﺑﺎﻷﻣور اﻟﻣﺗﻌﻠﻘﺔ ﺑﺎﻟﺗطورات اﻟﺟﺳدﯾﺔ واﻟﺣﯾﺎة اﻟﺟﻧﺳﯾﺔ ﻣن طرف اﻟواﻟدﯾن وﻛذﻟك ﻣن طرف اﻟﻣؤﺳﺳﺎت اﻟﺗﻌﻠﯾﻣﯾﺔ ﺑﻣﺎ ﯾﺗﻧﺎﺳب ﻣﻊ أﻋﻣﺎرھم. 

اﻟوﻗﺎﯾﺔ

إذا ﻛﺎﻧت اﻟﻣرأة ﺣﺎﻟﯾﺎ ﻏﯾر راﻏﺑﺔ ﻓﻲ اﻟﺣﻣل أو ﻏﯾر ﻣﺳﻣوح ﻟﮭﺎ ﺑﮫ ﻓﺈن ﻟدﯾﮭﺎ طرﻗﺎ ﻣﺧﺗﻠﻔﺔ ﻟﻠوﻗﺎﯾﺔ. ﺗﻘوم ﺧﺑﯾرة اﻟﺣﻣل اﻻﺳﺗﺷﺎرﯾﺔ أو اﻟطﺑﯾﺑﺔ / اﻟطﺑﯾب ﺑﺷرح ﻓﻌﺎﻟﯾﺔ اﻟطرق، اﻟﻣﺻﺎرﯾف واﻟﺗﺄﺛﯾرات ﻋﻠﻰ اﻟﺻﺣﺔ. 

ﺣﺑوب ﻣﻧﻊ اﻟﺣﻣل: ﺗﻘوم ھذه اﻟﺣﺑوب ﺑﻣﻧﻊ اﻹﺑﺎﺿﺔ ھرﻣوﻧﯾﺎ وﺗﻌﺗﺑر وﺳﯾﻠﺔ ﻓﻌﺎﻟﺔ ﺟدا ﻟﻣﻧﻊ اﻟﺣﻣل وﻟﻛﻧﮭﺎ ﻟﯾﺳت دون أﻋراض ﺟﺎﻧﺑﯾﺔ

اﻟﻠوﻟب اﻟﻧﺣﺎﺳﻲ واﻟﻠوﻟب اﻟﮭرﻣوﻧﻲ ﯾﺗم وﺿﻌﮫ ﻓﻲ اﻟرﺣم وﯾﻘوم ﺑﺎﻟﺣد ﻣن ﺣرﻛﺔ اﻟﺣﯾواﻧﺎت اﻟﻣﻧوﯾﺔ وﻣﻧﻊ اﺳﺗﻘرار اﻟﺑوﯾﺿﺔ اﻟﻣﺧﺻﺑﺔ ﻓﻲ ﺑطﺎﻧﺔ اﻟرﺣم. ھذه اﻟطرﯾﻘﺔ ﻣﻧﺎﺳﺑﺔ ﺟدا ﻟﻠﻧﺳﺎء اﻟﻠواﺗﻲ ﺳﺑﻖ ﻟﮭن اﻻﻧﺟﺎب.

اﻟﻛﺑﺳوﻻت اﻟﮭرﻣوﻧﯾﺔ ﺗﺣت اﻟﺟﻠد، اﻟﺣﻘﻧﺔ رﺑﻊ اﻟﺳﻧوﯾﺔ، اﻟﻼﺻﻖ اﻟﮭرﻣوﻧﻲ واﻟﺣﻠﻘﺔ اﻟﻣﮭﺑﻠﯾﺔ ھﻲ طرق ﻣﻧﻊ ﺣﻣل ھرﻣوﻧﯾﺔ ذات ﻓﻌﺎﻟﯾﺔ ﻋﺎﻟﯾﺔ إذا ﺗم اﺳﺗﻌﻣﺎﻟﮭﺎ ﺑطرﯾﻘﺔ ﺻﺣﯾﺣﺔ.  

دﯾﺎﻓرام: ھﻲ ﻏطﺎء ﻣطﺎطﻲ ﯾﺗم ﺗﺛﺑﯾﺗﮫ ﻓﻲ اﻟﻣﮭﺑل ﻋﻧد ﻋﻧﻖ اﻟرﺣم ﻣﻊ ﻣﺎدة ﻗﺎﺗﻠﺔ ﻟﻠﺣﯾواﻧﺎت اﻟﻣﻧوﯾﺔ. ﻓﻲ ھذه اﻟطرﯾﻘﺔ أﯾﺿﺎ ﺗرﺗﺑط درﺟﺔ اﻟﻔﻌﺎﻟﯾﺔ ﺑﺎﻻﺳﺗﻌﻣﺎل اﻟﺻﺣﯾﺢ. 

لا تؤمن الطرق الطبيعية مثل قياس درجة الحرارة ومراقبة المخاط في عنق الرحم منعا مؤكدا من الحمل.
كذلك   يمنع العزل (القذف خارج الرحم) حدوث حمل بشكل مؤكد.

الواقي الذكري/ العازل الطبي هو الوسيلة الوحيدة عدا التعقيم التي يستطيع الرجل استعمالها. عند استعماله بطريقة صحيحة يمنع العازل حدوث الحمل بطريقة مؤكدة كما يحمي من مرض نقص المناعة المكتسبة (إيدز) ومن انتقال ا مراض ا خرى المنقولة جنسيا.

حبوب ما بعد الجماع هي وسيلة لمنع الحمل لحا ت الطوارئ التي يجب استعمالها بأسرع ما يمكن وفي أجل أقصاه 3 إلى 5 أيام بعد ممارسة الجنس دون وقاية وقبل حصول ا باضة. تقوم هذه الحبة بتأخير ا باضة لعدة أيام.

الإصابة بفيروس مرض نقص المناعة المكتسبة (HIV) تكون ممكنة إذا دخل الفيروس بكمية كافية إلى الجسم (عن طريق الدم، السائل المنوي، إفرازات المهبل، حليب ا م، ممارسة الجنس مع وجود جروح في ا عضاء التناسلية، جرح في فتحة الشرج عند ممارسة الجنس الشرجي، أو في الفم عند ممارسة الجنس الفموي). العازل الطبي يوفر الحماية! يمكن للحامل أو المرضع أن تنقل العدوى إلى طفلها. يمكن تفادي انتقال

يحمي العازل الطبي أيضا من الأمراض المنقولة جنسيا مثلا الزهريّ، السيلان والتهاب الكبد الوبائي صنف ب.

 ﺗﺟدون ﻣﻌﻠوﻣﺎت إﺿﺎﻓﯾﺔ ﺑﻠﻐﺎت ﻋدﯾدة ﻋﻠﻰ ﻣوﻗﻊ:www.zanzu.de  وﻣوﻗﻊ: www.bzga.de اﻟﺗﺎﺑﻊ ﻟﻠﻣرﻛز اﻻﺗﺣﺎدي ﻟﻠﺗوﻋﯾﺔ اﻟﺻﺣﯾﺔ (BZgA).